Eßt und trinkt, aber seid nicht maßlos! (Araf 31)
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Obstsüssigkeiten


Birnendessert (Obstsüssigkeiten)

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Birnendessert



Zubereitung:
# Die Birnen schälen vertikal in zwei schneiden und entkernen.
# Jede Birneninnenseite mit einem Dessertlöffel Zucker bestreuen.
# Nachdem alle Birnenteile genauso bearbeitet wurden diese in eine Backfolie einreihig einlegen.
# Die Backfolie schliessen und in eine wärmebeständige Form legen.
# Die Birnen im zuvor auf 200 Grad erhitzen Backofen weichbacken (25-30 dakika).
# Nachdem die Birnen im Backofen leicht abgekühlt sind aus der Backfolie nehmen und in ein Servierteller legen.
# Wenn die Birnen abgekühlt sind mit Marmeladensaft begiessen.
# Es kann mit Rahm, Sahne, Walnüssen und ähnlichen Zutaten verziert und anschliessend serviert werden.


Tipp: Eine Birne beinhaltet die Vitamine A, B1, B2, B6 und Vitamin C. 100 g Birne enthalten 60 Kalorien.


http://ml.md/de599


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6 große Birnen
12 KL Zucker
Zum Verzieren Walnüsse
Erdbeer- oder Kirschmarmeladensaft
Rahm oder Schlagsahne